根据免疫学理论得知，人体99%的疾病都与其体内免疫功能有关，例如我们常见的肠炎、胃炎等。



因此可以说疾病是人体免疫功能下降的必然结果，一旦免疫力降低的话，就很有可能导致“百病缠身”。


免疫力下降的四大信号灯，你亮了几个?


1、频繁感冒
感冒是最容易体现一个人免疫能力强弱的迹象，感冒频率高的人说明免疫能力低，天气稍微出现变化就容易感冒。



此外感冒时恢复的时间也比其他人要更长。所以倘若你频繁感冒的话，就说明你免疫力过低了。


2、哈欠不断，易疲劳
有些人在生活工作中经常会犯困、打盹，即便是早睡早起也会出现类似的情况，休息后会感到精力有所恢复。



但无法持续太长时间，没过多久又会回到疲劳的状态。如果你出现这样的情况，就说明免疫力下降了。


3、肠胃功能差
肠胃很容易出问题，稍微吃一点凉的或者辛辣的东西肠胃就会不舒服，甚至一同在外面吃饭，别人吃了都没事，免疫低下的人就容易出现肠胃不适，甚至拉肚子，严重还会上吐下泻。

4、伤口恢复慢易感染
磕磕碰碰在年轻的时候很容易恢复，但是发生在中老年人身上你会发现伤口愈合慢，甚至是伤口感染现象，这是为什么?



其实这也和免疫力有关，中老年人的体质慢慢下降，身体愈合能力也下降，从而导致血小板凝血因子减少所造成的。


以上这4个信号，如果你有一个，就说明该提高免疫力了!


谨记日常3步曲，增强免疫力!


第一步：坚持锻炼身体


我们都知道，运动是增强体质必不可少的一步，当然也是提高我们身体免疫力必要的一环，所以说生命在于运动这句话是有道理的。
通过运动不仅能够提高我们的心肺功能，增强了白细胞的数目，同时也可以提高了免疫系统。
因此建议免疫力低的人，每天至少要有40分钟以上的有氧运动，且每周保证有3~5天在运动。



第二步：日常饮食
想要免疫力好，身体所需的营养就要跟上，所以日常饮食就要用点心，除了讲究营养全 面，肉素搭配外，三餐也要注意按时吃。



第三步：保证充足睡眠
长时间熬夜睡眠不足的话会破坏人们的免疫系统，容易感染病毒，并且总是熬夜的话也会对肌肉组织带来消耗，这也会对免疫力产生影响。
所以不管你工作多忙多累，想要免疫力好的话，最好每天要保证7个小时的睡眠时间，这样才能让免疫力有提升的基础。



增健口服液——提高机体免疫力
增健口服液根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。

增健口服液中的复合多糖由香菇多糖、茯苓多糖、银耳多糖以特定比例组成，这三种多糖均是调节免 疫 力的高手，“三糖合璧”，激 活免疫系统。


以中医药的君臣佐使作为参考，在增健口服液中，香菇、茯苓、银耳是君，具有健运脾胃的作用



银耳、枸杞、桑葚是臣，具有养阴润肺的作用
决明子、菊花是佐，具有清 热 解 毒的作用。


增健口服液液六大功效
1、保持消化系统健康：所有人的不健康都来自肠胃不健康，肠胃不健康引起肝脏不健康。
2、提高免疫力;
3、降低胆固醇和高血压。总胆固醇高和甘油三脂高的人将100%有糖尿病;
4、降低血糖(对糖尿病也非常好);
5、通便，清肠健胃;
6、平衡体内荷尔蒙，许多病都因体内荷尔蒙不平衡造成的;